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고막 찢어지면 생길 수 있는 증상과 치료 주의점 고막은 소리 전달에 중요한 역할을 하는 기관으로 얇음에도 불구하고 유연하고 질기지만 어떤 상황에서는 고막이 찢어지면서 파열이나 천공될 수 있습니다. 고막이 심각한 파열이나 천공 등으로 손상되면 청력이 감소할 뿐만 아니라 외이와 중이 사이에서 박테리아를 차단하는 역할을 제대로 수행할 수 없으므로 중이 감염의 위험이 증가하게 되고 뇌에도 영향을 미칠 수 있습니다. 고막이 찢어질 수 있는 요인 고막이 찢어지거나 천공, 파열되는 가장 흔한 이유는 만성중이염으로 알려져 있으며 외상도 흔히 발생하는 고막이 찢어지는 이유 중 하나로 꼽히고 있습니다. 귀뺨을 맞거나 머리에 충격이 가는 부상은 고막이 찢어지거나 천공을 일으킬 수 있으며 귀에 무언가를 사용해 청소할 때 이 ..

그라비올라 효능 및 영양성분, 먹는 법과 부작용 그라비올라는 가시여지 사워솝으로 불리기도 하는 목련 목 포포 나뭇과 아노나 무 리카타(Annona muricata) 나무의 열매로, 파인애플이나 딸기와 비교되는 크림 같은 질감과 혼합된 맛을 가지고 있습니다. 천연 약초로 알려진 그라비올라는, 열매를 비롯한 잎과 줄기를 식용과 약용으로 사용하는데, 아세토 게닌과 같은 항암 성분과 비타민, 미네랄, 아미노산, 식이섬유 등이 풍부하게 함유돼 있어 혈액순환과 면역력 향상 피부 건강에 효과적일 뿐만 아니라 항암에도 도움이 될 수 있습니다. 그라비올라는 브라질, 필리핀, 베트남 등 열대 지방에서 나는 식물로 원주민들에게 '신이 내려준 선물'이라고 불릴 정도로 만병통치약으로 알려져 있으며 다양한 질병을 치료하는데 효과..

히알루론산 효능 및 음식, 먹는 히알루론산 섭취량과 부작용 히알루론산은 피부에 존재하는 다당류 중 하나로 우리 몸에서 자연적으로 생성돼 피부와 관절, 안구에 존재하며 윤활을 제공하고 조직에 수분을 유지하는 역할을 합니다. 특히 히알루론산은 절반 정도가 피부에 존재하며, 콜라겐과 엘라스틴을 이어주고 분해를 막아 주며 수분을 잡아주어 탄력을 높이고 주름을 방지하며 피부를 진정시키는 데 도움이 되지만 나이가 들어가며 감소하기 때문에 적절하게 보충하면 관절과 눈, 피부 건강에 도움이 될 수 있습니다. 히알루론산은 콜라겐과 유사한 작용을 하면서도 콜라겐에 수분 보충은 물론이며 피부 탄력 증대, 잔주름 개선 등 전반적인 피부 건강을 개선하고 노화 방지에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 히알루론산은 섬유아세포를 자극..

에리스리톨 효능 및 부작용, 활용법과 사용량 에리스리톨은 다양한 과일과 채소에서 발견되는 수용성 화합물인 당 알코올이라고 하는 탄수화물 일종으로 대부분 옥수수에서 추출한 단순 당을 발효시켜 만들어지고 있습니다. 또한, 에리스리톨은 설탕의 60~80% 정도의 단맛을 내면서도 혈당이나 인슐린 수치 열량에도 별 영향을 미치지 않아, 인슐린 스파이크를 일으키거나 살찔 염려 없이 달콤한 맛을 즐길 수 있으므로 당뇨병이나 체중 관리, 대사 작용에 문제가 있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 에리스리톨은 백색의 결정성 분말로 설탕과 유사한 깨끗한 단맛을 가지고 있으며 설탕의 약 70% 정도의 단맛을 내면서도 비 흡습성 특성으로 인해 쉽게 배출되고 구강 박테리아 먹이로 사용되지 않아, 당뇨병 환자나 비만인에게도 안..