표고버섯효능 및 표고버섯양념표고버섯은 보통 음식으로 많이 만들어 먹지만 약재로도 사용되고 있습니다. 표고버섯에는 칼슘 인, 철, 칼륨, B1, B2, 나이아신과 같은 미네랄과 비타민이 풍부하며 필수아미노산이 고르게 함유되어 있어 많은 증상에 효능을 보이고 있을 뿐만 아니라 항암 효능이 뛰어난 식품으로 알려져 있습니다. 표고버섯을 물로 달이거나 가루 내어 먹거나 술에 담가 먹기도 하였으며, 건강에 좋은 효능이 많기 때문에 예부터 민간요법에서도 널리 이용되어 왔습니다. 세계적인 표고버섯표고버섯은 음식이나 치료 목적으로 먹는 것이 아니더라도 평소에 차로하여 자주 마시면 건강에 도움이 되기도 하지만, 표고버섯 자체가 찬 성질을 가지고 있기 때문에 몸이 찬 사람은 너무 많이 먹지 않도록 해야 합니다. 표고버섯은 ..