오미자청 효능 및 부작용 오미자 먹는 법오미자는 다섯 가지 맛을 가진 약재로 특히 신맛이 나는 유기산 성분이 풍부하게 함유돼 있어 폐와 기관지를 보호하고 호흡기 기능을 높여주며 피로를 풀어주고 스트레스해소에도 효과적일 뿐만 아니라 심장을 튼튼하게 하며, 혈압은 낮추고 면역력은 높이고 당뇨에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한 오미자는 단백질과 칼슘, 인, 철, 비타민 B1 등이 풍부하게 함유되어 있으며, 고미신A와 시잔드린C 등이 함유돼 있어 면역력을 높여주고 피로 회복과 스트레스해소에도 효과적일 뿐만 아니라 뼈와 치아 건강에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 오미자는 시잔드린과 고미신과 시트럴, 사과산, 시트르산 등이 풍부하게 함유돼 있어 다양한 맛과 효능을 가지고 있습니다. 특히 단맛 성분은 ..
오미자효능 및 성분 오미자차 먹는 법오미자는, 단맛과 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛 등의 다섯 가지 맛이 난다고 하여 붙여진 이름으로 리그난과 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 오미자에 풍부하게 함유되어 있는 리그난은, 오미자의 천연 항산화 성분으로, 비타민 A, C, E보다 항산화 효과가 뛰어나며, 오미자의 베타카로틴 성분은 항산화 효능이 뛰어나 활성산소를 잡아줍니다. 뿐만 아니라 각종 필수아미노산이 풍부하게 함유되어 있어, 면역력을 향상시켜주는 효능이 있으며, 더위를 이겨내고 갈증을 덜 느끼게 하는 효과가 있습니다. 오미자는 식물성단백질과 칼슘, 인, 철, 비타민 B1 등이 풍부하게 함유되어 있으며, 사과산과 주석산 등 유기산도 함유되어 있기 때문에 피로 회복에도 뛰어난 효능이 있습니다. ..
오미자효능 및 부작용, 2017 문경오미자 축제오미자는 독특한 맛과 향이 유명하며 오미자의 껍질과 과육은 시면서도 달고, 씨는 맵고 쓰며, 전체적으로 짠맛이 나기 때문에 다섯 가지 맛이 난다고 하여 오미자라 부르고 있습니다. 오미자는 낙엽 덩굴성의 다년생 목련과 식물로 5월 초에 홍백색의 꽃이 핀 후 둥근 모양의 과실은 20~30개의 낱알이 모여 꽃처럼 한 송이를 이루어 8, 9월에 붉게 아름답게 익어갑니다. 보통 9월 중순이후 하순쯤부터 완숙한 과실을 채취하여 말려서 차와 약재로 사용하고 있습니다. 한방에서도 오미자는 성질이 따뜻하여 호흡기가 허하여 발병하는 해수와 천식을 치료하고, 비뇨생식기능 저하로 일어나는 각종 증상에 응용하고 있습니다. 또한, 설사가 오랫동안 낫지 않거나, 신체기능이 좋지 않아 ..