고지베리효능 및 성분, 고지베리 먹는 법고지베리(Goji Berry)는 구기자를 영어권에서 부르는 이름으로, 예전에는 주로 동양권에서 식용과 약용으로 널리 사용돼 왔는데 최근 들어 서양에서도 효과를 알아보고 건강식강식으로 즐겨 먹고 있습니다. 고지베리는 예로부터 자양강장에 도움이 되는 약재로 알려져 있으며 면역 향상과 노화방지 시력을 개선하는데 도움이되고 콜레스테롤 수치를 낮추고 당뇨 관리 등에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또한 고지베리는, 간 건강과 혈액순환, 피부미용 항암에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다 고지베리에는 다양한 비타민과 베타카로틴, 다당류, 게르마늄 등이 풍부하게 함유돼 있어 혈액순환과 피부미용에 좋습니다. 특히 베타카로틴은 강력한 항산화제로서 면역력 향상과 시력 보호에 도움..