나한과 효능 및 나한과 가루 나한과 차 먹는 법나한과는 조롱박과의 여러해살이 덩굴성 식물로 호흡기 질환에 좋다고 알려져 미세먼지가 심한 요즘 떠오르고 있는 식품이기도 하다. 나한과는 폐의 건강을 좋게 하는 것뿐만 아니라, 달콤한 맛을 가지고 있어 다이어트나 비만, 당뇨, 감기 예방 등 다양한 목적으로 즐길 수 있다. 나한과는 중국 광시성 구이린 지역에 고랭지에서만 자라는 식물로, 중국에서는 약 300년 전부터 기침이나 목 등의 질환을 치료하는데 써 왔으며, 미네랄과 비타민을 비롯한 각조 무기질이 풍부하게 함유되어 있어 인체 필수 미량원소를 보충하는데 좋습니다. 나한과는 나무에 열려 있을 때는 진한 녹색 빛을 띠지만 채취하여 건조 과정을 거치면서 다갈색으로 변하는데, 이처럼 건조 과정을 거쳐야 식용으로 사..