매운음식 매운고추 중화시키는 방법매운음식이나 매운 고추로 스트레스를 푸는 사람들이 많습니다. 스트레스를 풀고 싶을 때는 매운 음식을 먹는 방법또한 상당히 효과적인 방법 이기도 합니다. 매운음식에서 매운맛을 내는 캡사이신 성분은 혀의 통각세포를 자극하여 뇌의 엔도르핀을 발생을 촉진 시켜 줍니다. 엔도르핀은 뇌에서 생산하는 마약으로 불리는 물질로, 스트레스나 우울감을 완화시키는 데 좋은 효과가 있습니다. 그래서 많은 사람들이 기분이 우울하거나 스트레스를 받을 때는 매운 음식을 자주 찾고는 있지만, 너무 매운 맛에 고통받는 순간만큼은 피하고 싶어 합니다. 이럴때 매운 음식 매운 고추로 부터 고통받는 입안을 진정 시켜주는 음식들을 알아봅니다. 매운 음식을 먹은 뒤, 매운맛에 시달릴때는 우유를 한 잔 마시면 좋은..