새송이버섯 효능 및 성분, 새송이버섯 먹는 법새송이버섯은 이름과는 달리 느타리 과에 속하는 버섯으로, 큰 느타리버섯의 균주를 교배 육종하여 새롭게 만들어 낸, 우리나라 고유 품종으로 알려져 있습니다. 새송이버섯은 식감이 좋을 뿐만 아니라, 다른 버섯에 비해서 비타민 C와 B6가 풍부하게 함유되어 있어 피부 미용에도 효과적이며, 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트 식품으로도 좋습니다. 또한 비타민 D가 풍부하고 트레할로스 성분이 함유되어 있어 골다공증 예방에도 좋습니다. 새송이버섯은 다른 버섯과는 달리 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 새송이버섯의 비타민 C 함량은, 팽이버섯의 10배, 느타리버섯의 7배 정도에 이를 정도로 풍부하게 함유되어 있어 항산화 작용이 뛰어나, 노화를 늦춰주는 효능이..