아슈와간다(Ashwagaanda) 효능 및 아쉬와간다 먹는 법아슈와간다는 인도의 인삼으로 불리는 약초로, 산스크리트어인 아슈와간다는, ‘말과 같은’ 뜻을 가진 말로, 아슈와간다를 섭취하면, 말과 같은 힘과 스태미나를 갖게 된다고 하여, 붙여진 이름으로 알려져 있습니다. 아슈와간다는 예로부터 질병을 앓고 난 후의 회복을 돕거나 강장제로 사용되었으며 종양, 관절염을 비롯한 염증 또는 여러 감염성 질병의 치료에 사용되기도 하는 등, 우리나라의 인삼과 같은 용도로 많이 사용되어 왔습니다. 아슈와간다는 인체에 활력을 주는 효능이 있어 자양 강장제로 이용되고 있으며, 질병 치료 후 기력이 약해진 환자나 노인들에게 기력을 더해주고, 남성과 여성의 성기능을 향상 시켜주는 효능이 있습니다. 또한 아쉬와간다는 아유르베다 ..