이상지질혈증 오메가3 도움 될까? 증상과 치료 관리

이상지질혈증은 혈액 중 지질 수치에 이상이 생긴 상태로 혈관에 동맥경화증을 유발하는 주된 원인이지만, 증상이 없어 방치하는 경우가 많습니다. 하지만 이상지질혈증은 각종 심혈관질환을 일으킬 수 있는 위험 인자로, 대부분 스타틴이 치료제로 사용되지만, 오메가-3 지방산을 함께 사용하면 혈중 지질 개선에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

 

이상지질혈증 원인 및 증상과 치료 

이상지질혈증은 신체의 지방 수치에 영향을 미치는 상태로, 혈중 총 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤, 중성지방이 증가하거나 HDL 콜레스테롤이 감소한 상태로 심장병과 뇌졸중 등의 심혈관질환을 일으킬 위험이 있습니다. 그러나 이상지질혈증이 생기더라도 특별한 증상을 일으키지 않으며 일반적으로 혈액 검사나 건강 검진 중에 발견됩니다.

 

이상지질혈증 검사

 

이상지질혈증

지질 혈증은 혈중 지질 성분, 분획의 증가 또는 감소를 특징으로 하는 지단백질 대사 장애입니다. 또한, 이상지질혈증은 콜레스테롤 및 중성지방 수치 증가 또는 고밀도 지단백질(HDL) 수치 감소를 특징으로 하는데, 가장 중요한 지질 분획 이상은 총 콜레스테롤 수치 증가와 LDL 콜레스테롤, 중성지방 수치 상승, HDL 수치 저하입니다.

 

이상지질혈증 유병률 및 증상

이상지질혈증은 기름진 음식물 섭취와 나이가 들수록 증가하게 됩니다. 우리나라 성인의 이상지질혈증 유병률은 40%에 이르며, 이 중 10% 이상이 고위험군의 것으로 추정되고 있습니다. 또한, 고콜레스테롤혈증도 전 인구에 0.5~1%로, 이상지질혈증으로 진행되는 것을 방지하기 위해서는 LDL 콜레스테롤을 55mg/dL 미만으로 낮춰야 합니다.

 

이상지질혈증 검진

 

이상지질혈증 증상

이상지질혈증은 특별한 증상이 없어 일상적인 혈액 검사에서 발견되곤 합니다. 드물게 손바닥, 눈꺼풀 또는 힘줄, 피부 또는 피부 바로 아래 조직의 딱딱한 지방 침착물이 생기는 황색종을 발견할 수 있습니다. 또한, 증상이 드물고, 다른 심혈관질환 위험 요인이기 때문에 이상지질혈증이 의심되는 경우 고혈압, 고혈당, 비만 여부를 검사하기도 합니다.

 

이상지질혈증 이미지

 

이상지질혈증 원인

이상지질혈증은 비만이거나 육식을 즐기는 사람에게 잘 생기는 것으로 알려졌지만, 진성 당뇨병, 알코올 중독, 비만과 갑상선 질병 등으로도 발생할 수 있습니다. 또한, 정상 체중이 거나 기름진 음식을 좋아하지 않는 사람도 고지혈증이 생길 수 있으며, 갑상선기능저하증과 상염색체 우성 가족성 고콜레스테롤혈증과 같은 유전적 소인도 원인이 될 수 있습니다.

 

콜레스테롤과 중성지방

이상지질혈증 위험인자로 콜레스테롤을 꼽기도 하지만, 실제로는 중성지방이 이상지질혈증을 비롯한 각종 심혈관질환 발병 위험이 더 큽니다. 중성지방은 150mg/dL 미만이면 적정, 150~199mg/dL은 경계, 200mg/dL 이상이면 고중성지방혈증이라고 합니다. 고중성지방혈증은 이상지질혈증 위험인자일 뿐만 아니라 급성 췌장염의 위험 요인으로도 알려져 있습니다.

 

이상지질혈증 치료 관리

이상지질혈증 치료는 일차적으로 스타틴 약물이 사용됩니다. 또한, 오메가 3 지방산이 보조제로 사용되기도 하는데, 여러 임상 시험에서 스타틴과 오메가 3 지방산의 병용요법이 지질 수치를 개선하고 각종 심혈관질환을 예방하는 것으로 나타났습니다. 그런데도 스타틴과 오메가 3 지방산 병용요법을 비교한 시험 결과는 안전성에 대한 논란이 있습니다.

 

초임계 알티지 오메가 3

 

이상지질혈증 관리

이상지질혈증 치료와 관리에는 생활습관 교정이 필요하며, 심장 건강에 좋은 음식과 운동, 체중 관리가 필요하고 반드시 금연을 해야 합니다. 또한 적절한 식이요법을 통해, 채소와 과일, 전곡류가 포함된 식단을 꾸려야 합니다. 또한, 평소 유산소 운동울 꾸준히 하고 적어도 40분 동안 일주일에 3~4회 중간 정도의 격렬한 운동을 하는 것이 좋습니다.