침샘염은 침을 만들고 분비하는 샘인 침샘에 염증과 통증, 비대를 특징으로 하는 질환으로, 침샘은 침을 만들고 배출해, 입을 윤활하고, 삼키는 데 도움을 주며, 소화를 촉진하고, 입안의 세균을 억제해 구취 예방에도 도움이 되지만 감염되고 염증을 유발하기도 합니다. 침샘염은 침샘 결석이 있는 노인들에게 흔하지만, 어린아이도 쉽게 걸릴 수 있으며 탈수증이 있거나 면역력이 떨어져도 걸릴 수 있습니다. 침샘염 원인 및 형태, 증상 침샘염은 귀 앞쪽에 있는 이하선과 턱 아래 있는 악하선에서 가장 흔하게 발생하며, 박테리아나 바이러스 감염으로 발생하기도 하는데, 결석으로 인한 침샘과 막힘으로 인해 생기기도 하고 탈수증도 박테리아가 쉽게 축적돼 감염으로 이어질 수 있습니다. 침샘염이 생기면, 침샘의 통증과 부기, 목 ..
아스파르트산은 아스파라긴산, 아민 숙신산으로 불리기도 하는 비필수 아미노산의 단백질을 구성하고 다른 아미노산을 만드는 데 사용될 뿐만 아니라, 에너지 생성과 해독에 중요한 역할을 합니다. 특히 아스파르트산은 간과 신경, 두뇌 장애를 방지하고 만성 피로와 면역력 향상, 단백질 합성과 호르몬 조절에 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 아스파르트산 효능 및 형태와 기능 아스파르트산은 다른 아미노산과 뉴클레오타이드를 만드는 데 도움을 주고 에너지 생성과 근육 형성에도 중요한 역할을 하며, 신경계를 통해 화학 신호를 보내는 전달자 역할도 합니다. 전반적으로 음전하를 가진 아스파르트산은, 구연산과 요소 순환에서 중요한 역할을 할 뿐만 아니라 운동기능을 높이는 에르고제닉 효과가 있다고도 합니다. 아스파르트산..
당화혈색소검사는 지난 2~3개월 동안의 평균 포도당 수치를 보여주는 혈액 검사로, 혈액 속의 포도당은 적혈구의 단백질인 헤모글로빈에 달라붙는 특성을 활용해 검사하는 것입니다. 혈당 수치가 증가함에 따라 헤모글로빈이 포도당으로 코팅되고 당화혈색소검사는 포도당으로 코팅된 헤모글로빈이 있는 적혈구의 비율을 측정합니다. 당뇨병 검사와 당화혈색소 수치 당화혈색소검사는 당뇨병 진단과 관리 상태를 진단하기 위한 검사 중 하나로, 당뇨병 검사는 공복 혈당, 경구 포도당 부하 검사, 당화혈색소검사 등이 있으며 혈당 수치를 측정하는 것이 가장 중요합니다. 그러나 한 시점에서 측정하는 혈당 수치는 여러 요인에 의해 변동이 생길 수 있으므로 장기간의 혈당 조절 추이를 파악할 목적으로 당화혈색소검사가 선호됩니다. 당화혈색소 당..
로즈힙은 장미꽃이 핀 후에 나는 열매로 고대부터 식용과 약용으로 널리 사용해 왔습니다. 특히 비타민 C가 가장 많은 것으로 알려진 로즈힙은, 페놀 화합물과 리코펜, 엘라그산과 같은 활성물질도 풍부해 말려서 차로 우려 마시기도 하는데, 말리지 않고 통째로 갈아 만든 로즈힙 퓨레는 차로 우려 마실 때 보다 영양소 흡수율을 높일 수 있습니다. 로즈힙 퓨레 활성물질과 효능 로즈힙에 풍부한 비타민 C와 활성물질은 건조, 가공 과정에서 상당량 파괴되지만, 로즈힙 퓨레는 그대로 섭취할 수 있어 비타민 C 결핍을 줄이고 면역력을 높이며 혈액 순환과 면역력 향상에 도움이 됩니다. 또한, 로즈힙은 배변 활동과 변비 해소, 담낭 질환과 담석, 부종, 제거뿐만 아니라, 각종 심혈관 질환과 당뇨병, 관절염, 체중 조절과 피부 ..
호지차는 일본에서 유래 한 볶은 녹차 일종으로, 증기로 쪄서 엽차를 만드는 과정까지는 같지만 센 불로 다시 볶는 과정이 추가돼 녹차보다 맛과 향이 고소하고 떫은맛이 적고 구수한 맛이 납니다. 또한, 호지차는 볶는 과정에서 카페인과 카테킨 함량이 낮아 쓴맛이나 떫은맛이 거의 없어 누구나 즐길 수 있습니다. 호지차 특성 및 영양 성분과 효능 호지차는 강한 열처리로 인해 카페인과 타닌 함량은 일반 녹차의 1/2 수준으로 줄어드는데, 이는 카페인과 타닌이 고온의 로스팅 과정에서 피라진으로 바뀌기 때문입니다. 이처럼 녹차는 로스팅 과정에서 카페인의 함량이 적고, 타닌도 바뀌기 때문에 떫은맛이 적으면서도 구수한 풍미가 좋아서 남녀노소 누구나 부담 없이 즐길 수 있습니다. 호지차 영양 성분 호지차의 주요 성분은 카페..
바나듐(vanadium)은 다양한 음식과 인체에서 발견되는 미네랄로, 극소량만 필요하지만 당이 에너지로 대사 되는 과정에 관여하는 효소를 조절하는 효과가 있어 혈당 수치를 안정적으로 유지해 당뇨병과 비만 방지에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 지질과 콜레스테롤, 혈압을 낮추는 효능이 있으며, 인슐린 조절과 근육 형성, 뼈 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 바나듐 특성과 유래 바나듐은 원소기호 V와 원자 번호 23을 가진 원소로 단단하고 은회색이 나며 가단성인 전이 금속 특성이 있습니다. 바나듐은 자연에서 거의 발견되지 않지만 일단 인위적으로 분리되면 산화 층이 형성돼 안정되고 추가적인 산화가 방지될 수 있습니다. 오늘날 바나듐은 주로 탄소와 염소가 있는 상태에서 분쇄된 광석을 가열해 삼염화 바..
기립성빈맥증후군은 자율 신경 장애의 한 형태로 앉거나 누워있다가 일어설 때 심장이 정상보다 빠르게 뛰고 어지럼증과 피로와 같은 증상을 유발하는 질환으로 심할 경우 심한 현기증과 실신 등으로 인해 다칠 수도 있습니다. 기립성빈맥증후군은 갑작스러운 자세 변화나 기립뿐만 아니라 운동이나 음식, 약물 복용 등으로 심해질 수 있으며 편두통이나 과민성대장증후군 등이 동반되기도 합니다. 기립성빈맥증후군과 자율 신경계 인체는 일반적으로 앉거나 서 있을 때 혈관이 좁아지고 심박 수가 증가해 심장과 뇌로 가는 혈류를 유지하고 혈압이 떨어지는 것을 방지합니다. 이런 것은 생각할 필요 없이 자율 신경계에 의해 이루어지지만, 기립성빈맥증후군 환자는 자율 신경계가 제대로 작동하지 않아 직립하면 심장과 뇌에 혈액 공급이 감소하고 ..
마시멜로는 달콤하고 폭신한 간식 이름이기도 하지만 원래 마시멜로는 아욱과 에 속하는 허브인 야생 마시멜로(Althaea officinalis)를 이르는 말로, 뿌리에서 뽑아낸 당에 달걀흰자를 섞어 만들었던 약입니다. 고대부터 상처와 염증, 통증을 치료했던 마시멜로는 원래 약초로 만들어졌지만 지금은 대부분 옥수수 전분을 활용한 전분으로 만들어지며 약효도 사라졌습니다. 마시멜로 효능 및 영양성분 마시멜로는 양아욱인 마시멜로 뿌리에서 추출한 물질로 만든 과자 일종으로 19세기 초반까지만 해도 과자가 아닌 약으로 더 많이 사용됐습니다. 특히 양아욱에는 안토시아니딘과 플라보노이드 등이 풍부하게 함유되어 있어, 활성산소와 염증을 억제하고 항균 작용을 하며, 해독 효과가 있어 혈류를 개선하고 면역력 향상에 도움이 될..
피지움은 아프리카 숲 지역에 서식하는 상록수로 아프리카 자두나무 또는 아프리카 체리나무라고도 하는데 다른 과일나무와는 달리 나무껍질에서 활성물질을 추출하기 위해 재배됩니다. 특히 피지움은 강력한 항산화 항염증 특성을 가지고 있어 남성의 비뇨기 질환 및 전립선 염증을 치료하기 위해 사용되고 있습니다. 피지움 활성성분과 효능 피지움은 베타 시토 시테롤과 캄페 스테롤, 우르솔산, 올레아 놀산 등을 함유하고 있어 전립선의 염증을 억제하고 부종을 방지하며, 도코사놀과 옥타코사놀 등을 함유하고 있어 전립선에서 콜레스테롤이 축적되는 것을 방지하는 효능이 있습니다. 임상 시험에서도 피지 움은 경증에서 중등도 남성의 배뇨 주저, 배뇨 빈도, 배뇨 통증, 야간뇨를 감소시키는 것으로 나타났습니다. 피지움 활성 성분 피지움의..
겨우살이는 다른 나무에 기생하며 스스로 광합성하여 엽록소를 만드는 반기 생식물로 겨울에도 죽지 않고 산다고 해서 붙여진 이름입니다. 민간에서는 주로 참나무와 뽕나무, 떡갈나무에서 자란 겨우살이를 약용으로 쓰는데, 면역력 향상과 심혈관계 질환, 당뇨병과 소화기 건강에 효과적일 뿐만 아니라 스트레스 해소와 항암에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 겨우살이 효능 및 영양성분 겨우살이에는 다양한 플라보노이드와 알칼로이드, 렉틴, 함유돼 있어 스트레스 호르몬인 코르티솔을 낮추고 이완 및 진정 효과가 있습니다. 또한, 뼈 건강에도 좋아서, 관절염과 요통뿐만 아니라 신경계통에도 좋아서 말초신경 회복과 숙면에 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 겨우살이는 콜레스테롤과 혈당 혈압 수치를 낮추고 각종 노폐물과 독소 배출, 해독..
발등이 붓는 이유는 다양하지만, 일반적으로 발등에 체액이 증가하고 조직 사이의 공간에 축적되면서 부풀어 오를 때 발생하게 됩니다. 또한, 부종은 오래 서 있거나 운동, 따뜻한 날씨 또는 건강 상태 등으로 발생하기도 하지만, 한 자세로 너무 오래 앉아 있는 것과 같은 단순한 원인이 부종을 유발하기도 하지만 기저질환이나 심각한 질병의 전조 증상일 수도 있습니다. 발등이 붓는 원인 및 증상 부종은 신체 조직에 갇힌 체액으로 발생하는 부기를 유발하는 증상으로, 발등과 발목, 다리에서 가장 자주 발생하지만, 얼굴과 손, 복부와 같은 신체의 모든 부분에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 부종은 다양한 원인으로 생길 수 있으며 누구에게나 영향을 미칠 수 있지만, 임신한 여성과 65세 이상의 노인에게 가장 자주 발생하..
코엔자임큐텐은 비타민과 비슷한 효소의 한 종류로, 활동량이 많은 주요 장기에 많이 분포돼 있습니다. 또한, 세포의 에너지를 생성하는 미토콘드리아의 필수 성분으로, 알려져 있습니다. 또한, 코엔자임큐텐은 강력한 항산화 작용을 통해 세포가 산화되는 것으로 방지하고 혈관 건강에 도움을 주어 혈류를 개선하고 동맥경화나 고혈압, 심장, 피부 미용에도 도움이 됩니다. 코엔자임 큐텐 효능 및 결핍 코엔자임 큐텐은 우리 몸 어디에서나 발견되는 물질이지만 특히 심장과 간, 신장, 췌장 등의 주요 기관에서 많이 발견됩니다. 특히 코엔자임 Q10은 심부전, 흉통, 협심증 고혈압과 같은 심혈관 건강에 도움이 되며, 편두통과 파킨슨병에 이르기까지 다양한 질병을 예방하고 완화하는 데 도움이 됩니다. 유비퀴논 코엔자임큐텐 코엔자임..